From Kanagawa, Japan. Art/music/food...etc..... イラストを時々描いてます。音楽、写真、映画、ジャンクフード、ファストフード!育児…ごちゃごちゃ綴ってます。


by asamaru
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

こりゃあ使えます!

b0144008_15445927.jpg

現在、わたくし妊娠中でごさいまして。つい先日、体重増加を厳しく指摘され、たまたまこの本に出会ったわけですが…。
ターザンの別冊。太らない食べ方完全ブック!

b0144008_15445993.jpg


太りやすい食べ方のメカニズムや、理想的な朝・昼・夕食レシピなどなど…かなり詳しく丁寧に書かれており、かなり使えます!
頑張って出産まで+8キロに抑えるぞー!(誓い)
[PR]
by chachimaru | 2009-12-01 15:44 | お気に入りのこと